ノーハンド オナニー。 ノーハンドオナニーのやり方と気持ちよくイケる方法とコツ7個[男女別]

ハンドオナニーは時代遅れ?ノーハンドで射精する3つのメリットとオナホール5選!

ノーハンド オナニー

style-jxu3zxc0player. style-jxu3zxc0player. style-jxu3zxc0player. style-jxu3zxc0trackPosition,. style-jxu3zxc0trackDuration,. style-jxu3zxc0artistLabel,. style-jxu3zxc0trackLabel,. style-jxu3zxc0sep,. style-jxu3zxc0trackPosition,. style-jxu3zxc0volumeScale,. style-jxu3zxc0volumeScale,. style-jxu3zxc0volumeScale li. style-jxu3zxc0volumeScale li. 3 ;opacity:0. style.

次の

【男女別】ノーハンドオナニーとは?手を使わずにイく7つのコツとやる時の注意点を徹底解説!

ノーハンド オナニー

ノーハンドオナニーのメリットですが、 男性の場合と女性の場合で少し違うので分けて説明しますね。 男性の場合は、自ら男性器に触れなくてもノーハンドオナニーに慣れてしまえばオナニー出来てしまうので、 手を汚さずに済むのがまず第一の利点です。 第二の利点としては、 勃起力の向上と持続力のアップですね! 手を使わなくても大きくなった状態を維持できるようになる為、セックスの途中で萎えてしまうというのが起きにくくなります。 女性の場合はまずイキやすくなる!これに尽きますね。 そして意外なことに ノーハンドオナニーによってアソコの締まりが良くなることがあるようです。 これは男女共にチャレンジしてみる価値が大いにあるのではないでしょうか? ここまで準備が整ったら、 いよいよノーハンドオナニーに挑戦です! まず勃起状態まで持っていくために、 自分が興奮するシチュエーションを想像したり、AVをみたり、または乳首などへの刺激もOKです。 VR動画をみながらですと、実際にセックスしている感覚になれるのでオススメですね。 あくまでも性器は触らず興奮状態にまで持っていきます。 興奮状態になったら、アナルにキュッと力を入れて締め上げます! これを5秒キープして脱力します。 これを数回繰り返すと、パンツに擦れてムズムズとした感覚になると思います。 さらに数回このアナルの締め上げ〜脱力を繰り返すと、射精感が迫ってくるでしょう。 そうしたら大成功です!いつもと違った射精感を味わえる事間違いなしです。 射精できたら締め付けの緩い下着に徐々に切り替えていくことにより、何も付けない状態でのノーハンドオナニーができるようになりますよ。 1度で射精にまで至れる人はごくごく少数でしょうから、射精できなくても大丈夫! 何度かトレーニングを積むことによってノーハンドでも射精することができるようになります! リラックス空間が完成したら、ノーハンドオナニーにチャレンジしましょう! 服装や格好などはなんでも良いです。 リラックスできる格好か、興奮できる格好・体位で臨むのが良いでしょう。 まずは興奮度を高めるために、 好きなシチュエーションでのセックスを想像したり、AVを見るなどして興奮度を高めましょう。 女性の場合もVR動画が結構有効ですよ! 興奮度が高まってきたら、触りたいのをグッと堪えて、 膣を締め上げるイメージでキュッと締めましょう! キュッと締めたら緩める、を繰り返す事で、ムズムズとした感覚になると思います。 その間もセックスの想像は止めてはダメですよ! あくまでも本当にセックスしているかのような想像をするのが肝です。 想像しながら膣を締めたり緩めたりしていると、急にとてつもない快感が襲ってきてイクことができるのです! このイキ方はいわゆる脳イキに近いイキ方らしく、いつものオナニーよりも数十倍気持ちいいと言われています。 女性の場合も、初めてでイケる方はとても少ないので、何度も繰り返し訓練することによってイク感覚を掴むことができるでしょう。 私も実際にノーハンドオナニーにチャレンジしてみましたが、かなり気持ちいいですね! 膣を締めるという動作が入るので、確かに膣トレにもなると思います。 まだ初めて数日ですので、明確にイク事までは出来ていないのですが、ムズムズする感覚が徐々にじんわりとした快楽に変わっていくのはとても気持ち良いです。 好きな触られ方や気持ちいいセックスを想像しながらするとかなりいい感じに気持ちよくなれました。 やってみて思ったのですが、習得すると誰にもバレずにどこでもオナニーが出来てしまうので、イクことができるようになった日にはどこでもオナニーしちゃう変態になりそうなくらいの中毒度があります^^; 職場や外出先でついうっかりしてしまうのを我慢するのが難しくなりそうですw.

次の

【男女別】ノーハンドオナニーとは?手を使わずにイく7つのコツとやる時の注意点を徹底解説!

ノーハンド オナニー

ノーハンドオナニーという言葉を初めて聞く人にとっては何だかピンと来なくて、狐につままれような感覚になっているかもしれません。 あるいはオカルトやスピリチュアル、はたまたサイキックの類いを想像してしまった人もいるでしょう。 確かにノーハンドオナニーについて何も知らなかった人には手を使わないオナニーなんて想像の範疇を超えている話です。 しかし、人類の歴史はそのまま好奇心と探求心の結果、成果で成り立ってきたと言っても過言ではありません。 そして、本能ともいわれる性への強い欲求があることも他の動物と違う点です。 欲求と好奇心と探求心、これらが大きく絡み合うことによって、一般的なオナニーから脱した、手を使わないノーハンドオナニーにたどり着いた人々が存在します。 手を使わずに射精し、オーガズムに達することができるのがノーハンドオナニーです。 その方法やコツを具体的にひも解いていきましょう。 ノーハンドオナニーは医学用語でもなんでもありません。 したがってノーハンドオナニーという言葉の解釈、定義付けについては人によってバラバラな一面があります。 例えば、ある人の場合、手を使わないが道具を使うやり方はOKというノーハンドオナニーの解釈をしているケースもあるようです。 しかし、本記事ではそのパターンは取り扱いません。 この記事で取り上げるノーハンドオナニーとは、手や道具で直接的に性器を刺激しないで行うオナニーのことです。 その代わりに想像力や集中力をふんだんに活用し、場合によっては補助的に視覚や聴覚への刺激も応用するノーハンドオナニーの方法を追求します。 ただし、誰でもすぐにできて楽しめればいいのですが、それは難しいかもしれません。 しかし、今までの一般的なオナニーと比べれば革新的な転機をもたらすのがノーハンドオナニーです。 簡単にあきらめず、まずは最後までじっくり記事を読んでみて下さい。 ノーハンドオナニーの具体的な方法の話に入る前に、まずは総論的な注意点を先にお伝えしておきます。 まずノーハンドオナニーは習熟するまでに一定期間の練習や慣れが必要です。 チャレンジしてすぐに思い通りに射精やオーガズムに達するのは、ごくまれなケースといわれています。 焦らず無理せず少しずつコツをつかめればいいという考えで臨みましょう。 また、ノーハンドオナニーに多少慣れてきた時期に陥りがちなのは、高まってきた快感がゆえに手を使ってしまうことです。 これではせっかく習得しかけているノーハンドオナニーのスキルを捨ててしまっているのに等しくなります。 あくまでも手を使わないのがノーハンドオナニーであることは忘れずに注意していて下さい。 なお、上記以外にも足の姿勢や下半身のいでたちなどで個別の注意点がありますが、それらはノーハンドオナニーの具体的なやり方の中であらためてそれぞれ記します。 20代独身女性の場合の体験談を聞きました。 休日に好きな俳優が出ている映画のDVDを観ていたら、ラブシーンで何だかムズムズしてきてしまったのがノーハンドオナニーのきっかけだそうです。 以前から知っていたノーハンドオナニーのやり方やコツを思い出し試してみたところ、思わぬ快感が得られることを経験し、それ以来すっかりハマってしまいました。 今では公園や電車の中などでも人知れずノーハンドオナニーをして愉しんでいるそうです。 続いてもう1人、30代で独身の男性のノーハンドオナニーの体験談も聞いてきました。 そのきっかけは仕事が多忙でセックスはおろかオナニーも数週間していない時期だったそうです。 取引先を訪れると新任担当者の女性が男性にとってモロにタイプの肉感さでした。 妄想でムラムラが止まらず勃起した下半身を鞄でかくし、駅のトイレに駆け込むと同時に射精してしまったそうです。 それ以来、ノーハンドオナニーが男性の定番になりました。 通常のオナニーでも妄想力を使いますがノーハンドオナニーではさらに重要になります。 そして、妄想力とは平たく言えば想像力です。 想像力の向上は人生においてとても大きな意味を持っています。 想像力が豊かだと先読みが得意になり、また複数の可能性ある未来を予見しますから、それだけ人よりもフレキシブルな対応が可能というメリットになるのです。 また、妄想力の向上は性生活に限った場合でもより有効に機能します。 男性も女性も五感全てを使ってオナニーやセックスをしていますが、そこにたくましい妄想力が加わったらどうなるでしょう。 1人のオナニーでもパートナーとのセックスとでも、さらなる快感、さらなる性生活の愉しみを得るのに大変便利なメリットであることは間違いありません。 40代以降の男性の健康リスクとして前立腺にまつわる病気、特に前立腺がんの危険性が指摘されるケースが多いです。 その原因は個人差もあり一概には言い切れないのですが、1つの確率的な話として、できるだけ射精をすることが望ましいとされています。 これは連日作られている精液が古いまま体内に残っているのが前立腺にリスクをもたらすためだそうです。 普通のオナニーでも射精はできますが、ノーハンドオナニーであれば時と場所の機会が広がるので、より回数を望めることになります。 その結果、前立腺がんの発症リスクを下げられるというメリットにつながるのです。 女性にはノーハンドオナニーの身体的メリットがもう1つあります。 それはノーハンドオナニーだけに限定されることではありませんが、いわゆる性的快感を得てオーガズムに達する行為は、女性ホルモンの活発な分泌を促すことに直結することです。 女性にとって女性ホルモンが活発化さることは様々な効能があるのは多くの人が御存知でしょう。 ここではその中でも女性ホルモンは肌に潤いをもたらす効果を発揮することを特筆しておきます。 女性の場合、肌に対して外的ケアやサプリメントの服用など努力している人は多いでしょう。 しかし、それ以外にも意外な方法である性的興奮が美肌をもたらすことは盲点だったかもしれません。 女性によっては普通のオナニーに対し抵抗がある人もいます。 そのような女性にとっては逆に手を使わないノーハンドオナニーの方が抵抗なく行うことができ、結果的に女性ホルモンの活性化を得る手段として有効だといえるでしょう。 女性のノーハンドオナニーのやり方で一番のポイントはメリットの項でも触れた骨盤底筋の使い方です。 基本的にはこの筋肉に力を入れることと、それを緩めることを交互に行っていきます。 いきなり骨盤底筋に力を入れろと言われても戸惑ってしまう人もいるでしょう。 イメージとしてはオナラや尿を我慢する時の力の入れ方を思い出してみて下さい。 尿やオナラとは関係無しにその力の入れ方を5秒サイクル程度で繰り返していきます。 実は骨盤底筋に力を入れることによって、膣やクリトリス付近の筋肉にも刺激が伝わるので自然と快感が生じていくのです。 また、この骨盤底筋に力を入れる行為はパートナーとのセックスにも応用することができます。 骨盤底筋というよりも膣でペニスを締め上げるイメージで力の入れ方をコントロールできるようになれば、必ずパートナーは喜ぶはずです。 ここまでにも繰り返し述べてきたことですが、ノーハンドオナニーのコツは妄想力です。 自分が性的に興奮するシチュエーションを可能な限り想像の翼を広げることがとても重要になります。 個人差はありますが女性の場合、比較的に効果が高いと思われるものの一例としては、好きな俳優やタレントなどの有名人とのセックスシーンを想像するという方法です。 もし、架空の想像よりも身近な人物の方がリアリティがあって興奮するということであれば、そちらを想像してみるのもいいでしょう。 また、過去のセックス経験を思い出した方が興奮が高まるという人は、そうして下さい。 とにかく自分にとって一番、性的刺激を受けるシーンを頭の中に描くということが唯一無二の方法なのです。 女性のノーハンドオナニーの場合、キモとなるのはやはり骨盤底筋の使い方です。 逆に言うと骨盤底筋への力の出し入れが上手くできないと、さっぱり快楽を得られないという事態にもなりかねません。 そこで骨盤底筋への力を使い方をまず別の方法で会得することが1つのコツです。 その代表例としてヨガ、そしてサイクリングが挙げられます。 ヨガの場合、骨盤底筋のみではありませんが、日常は意識して使わないような身体のあらゆる部分の筋肉をコントロールする術が学べます。 また、サイクリングではサドルに腰かけた時に当たっている部分がほぼ骨盤底筋です。 その状態でサドルに腰を押し込むように力を入れれば自然と骨盤底筋に力を入れていることになります。 そのようにサイクリング中に骨盤底筋への力の入れ方を意識してやってみると、実際にノーハンドオナニーをする際に役立てられるはずです。

次の